人参和菊花是中药中常用的两种材料，它们分别具有很多的营养价值和药用价值。将人参和菊花混合在一起泡茶，不仅能够起到美容养颜的作用，还能够帮助身体调节功能，增强体质，下面我们就来详细介绍一下人参菊花茶的功效和制作方法。
一、人参菊花茶的功效
1.美容养颜人参和菊花中含有的多种营养成分能够增强皮肤的弹性和水分含量，促进皮肤细胞的新陈代谢，抑制黑色素的产生，达到美容养颜的效果。
2.调节身体机能人参和菊花中的活性成分能够调节身体机能，增强免疫力，提高身体的抗病能力，缓解疲劳，改善睡眠质量。
3.降血压人参中的人参皂苷能够扩张血管，降低血压，有助于预防高血压和心血管疾病。
4.抗菌消炎菊花中含有的菊花甙、黄酮类化合物等成分具有抗菌消炎的作用，能够有效预防感冒和流感等疾病的发生。
二、人参菊花茶的制作方法
1.准备材料人参、菊花、水。
2.将人参和菊花分别洗净，沥干水分。
3.将人参和菊花放入茶壶中，加入适量的水。
4.将茶壶放在火上，煮沸后改为小火煮10-15分钟。
5.待茶汤变成淡黄色后，就可以关火了。
6.将茶汤倒入杯子中，加入适量的蜂蜜或红枣等口味佐料即可。
三、注意事项
1.人参和菊花的用量要适量，过多会影响茶的口感和功效。
2.人参菊花茶不适合在空腹时饮用，容易引起胃部不适。
3.如果出现过敏等不良反应，应该立即停止饮用。
总之，人参菊花茶是一种非常健康的茶饮，不仅具有美容养颜的作用，还能够增强身体免疫力，调节身体机能，对于现代人的健康生活非常有益。
