大家好，今天来为大家解答喝苦丁茶对身体有什么好处这个问题的一些问题点，包括喝苦丁茶的注意事项也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
一、要减肥怎么喝苦丁茶效果最好
苦丁茶对人体很有好处，可以清热去火，而且有助消化，所以想要减肥，在日常生活中可以在吃过饭以后喝一些苦丁茶，但是只靠喝苦丁茶是不够的，还需要控制一下自己的饮食，尽量不要吃含糖量高或者是过于油腻的食物，应该多吃一些容易消化的食物，还要注意避免饭后久坐或者是躺在床上，应该适当散步，这样才能够帮助消化，不利于脂肪的堆积。
二、湿热体质喝苦丁茶可以吗
苦丁茶具有清热祛火的作用，可以用以咽炎，扁桃体发炎等一些上火现象引起的各种病变的治疗。湿热体质不易盲目地使用苦丁茶。最好找中医进行辩证论治，根据身体的具体情况，选择合适的中药方剂，比如使用清热利湿的药物，这样才能够有效的改善身体。
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