黑茶砖茶是中国传统茶类之一，但是近年来，人们对黑茶砖茶的氟含量越来越关注。氟是一种重要的微量元素，但是过量摄入会对人体健康产生负面影响。本文将从风险和解决方案两个方面探讨黑茶砖茶氟含量过高的问题。
黑茶砖茶的氟含量与茶树生长地区、土壤、气候、茶树品种等有关。一些地区的黑茶砖茶氟含量超过了世界卫生组织（WHO）建议的每千克茶叶氟含量不超过6毫克的标准，甚超过了中国标准。长期饮用氟含量过高的黑茶砖茶会导致牙齿变黄、变脆、易蛀，甚引起骨骼疾病。
1.选择正规厂家生产的黑茶砖茶，正规厂家会对茶叶进行严格的检验和监控，保证茶叶的质量。
2.选择产地氟含量低的黑茶砖茶，根据生产地区的水质、土壤含氟量等因素，选择氟含量较低的黑茶砖茶。
3.正确饮用黑茶砖茶，每日饮用量不宜过多，建议每天饮用量不超过3-5克。
4.多饮用绿茶、白茶、红茶等茶类，这些茶类的氟含量相对较低，同时还具有多种健康功效。
总之，选择正规厂家生产的氟含量低的黑茶砖茶，并正确饮用，是避免黑茶砖茶氟含量过高的方式。
