大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下铁皮石斛的功效与作用吃法的问题，以及和石斛相克的食物的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
一、铁皮石斛粉怎么吃最好
石斛是中药的一种，主要作用是滋阴养肝，可以针对于阴虚所致的眼部疾病，肾脏疾病等进行治疗，与麦冬，生地，玄参的功效有相同的作用，另外，石斛还可以养肝明目，临床上配合菊花可以治疗眼花，石斛打成粉之后可以直接食用鱿鱼石斛的粘稠度比较大，所以直接服用时多喝饮水
二、铁皮石斛饮的做法
1、铁皮石斛2-3根，清水洗净，外面的壳不用弄掉
2、放入小美主锅，加500-600克可以直饮的水，冷热都OK（胃寒的亲亲，可以加点儿西洋参和枸杞一起打磨）
三、石斛的吃法有哪些
石斛可煎汤，一次服干制品，即12g。新鲜产品一次可以30克。干品应先加入汤中。铁皮石斛具有补益致病因子的作用，所以温热的疾病不宜早用，也有助于湿润。因此，还没有变湿变干的人不应该服用它。石斛是兰科的干茎。它具有养胃生津、滋阴清热、明目壮腰的作用。
四、石斛可不可生吃嘴嚼，有没有作用
石斛是可以进行生吃嘴嚼的，它对于人体健康是具有很多的好处的，比如鲜活的铁皮石斛所含营养成分全面无损失，非常有利于人体吸收，还具有一定的要用价值、保健功能也是非常不错的，但是的话，再好的食品也不能顿顿都吃，这样最后看着都会无法下咽的，所以时不时的吃一次就可以了。
OK，关于铁皮石斛的功效与作用吃法和石斛相克的食物的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
