绞股蓝可以每天泡水喝吗,长期喝绞股蓝好吗_养生茶

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一、代用茶可以天天喝吗

1、代用茶是指选用可食用的根茎花叶等通过泡茶的方式进行冲饮的一种饮品，且代茶饮一般情况下是中药饮品，需要配合医生的说明饮用。

2、代用茶共有四大类，分别是叶类、花类、果类和根茎类，另外目前市面上比较常见的代用茶有苦丁茶、杜仲茶、绞股蓝茶、薄荷茶、甜叶菊茶等，且代用茶只能适量品饮，不能长期过量品饮。

二、绞股蓝能与红枣一起泡水喝么

1、绞股蓝有抗衰老，降血糖、降血脂和保肝，抗血小板凝聚，扩张血管，降低血压，以及抗心肌缺血、缺氧的作用。

2、红枣能增强人体免疫力。但含有大量的糖类物质和维生素C，糖尿病人注意不要大量饮用。但是红枣温补，绞股蓝性凉，少量一起泡水没副作用。不太适合一起大量泡水服用。

三、绞股蓝茶是太阳晒的好还是用铁锅炒的好

绞股蓝泡水喝主要取的是绞股蓝的嫩芽和一些龙须的部分，采摘后需要晒干绞股蓝，晒干脱水后可以很好地保存，一般不用炒，直接用晒干的绞股蓝泡水喝。茶叶晒干后还需要炒制的过程，但中药材可以省去这个步骤，因为药材晒干后可以直接保存，需要的时候放入适量的绞股蓝，加入温水或热水泡制，直接饮用。

四、刚采摘下来的新鲜绞股蓝怎么泡茶喝

1、您说的叫杀青，绞股蓝有三种杀青方法：最早的是烘制，就是放在炉边或烘箱中烘干就可以饮用。

2、次一点是水疗杀青，就是放在开水中迅速过一下，再烘干。

3、最好的是蒸汽杀青，在高压蒸汽中过十几秒再烘干，以蒸汽杀青口感外观最好，所以，现在的平利绞股蓝，好点的都是蒸汽杀青。但是蒸汽杀青缺点是成本比较高，要昂贵的蒸汽杀青机。一定要一采掐后就杀青保鲜的，这样喝时才能是绿色的茶汤。这是平利绞股蓝的要求。对于叶片茶，要求低一点，用烘制的就可以了。当然，老式的晒干了，注意清洁也可以直接泡喝了。

4、杀青不好的或没杀青的，除了不卫生外，最主要的是口感有一股草腥气，杀青以后，清香舒服的感觉就出了。和炒花生比生花生好吃是一样的。杀青不会损害绞股蓝的有效成份。