黑枸杞是一种珍贵的中药材，具有抗氧化、抗肿瘤、降血压、降血糖等多种保健功效。但是，对于很多人来说，黑枸杞的泡法却不是很清楚。那么，黑枸杞怎么泡？开水还是凉水更合适呢？下面我们来详细介绍一下。
黑枸杞泡法与普通枸杞泡法类似，但是需要注意以下几点
（1）黑枸杞泡之前，需要先将其用清水浸泡5-10分钟，待其软化后再进行泡制。
（2）黑枸杞的泡制时间不要过长，一般5-10分钟就可以了，过久会影响其口感和药效。
（3）每次泡制黑枸杞的量不要过多，一般10克左右即可。
2.泡水的温度
黑枸杞的泡水温度可以根据个人喜好来定，一般有以下几种选择
（1）开水如果你喜欢喝口感浓郁的黑枸杞茶，可以选择用开水泡制。但是，需要注意的是，开水温度不要太高，在80℃左右。
（2）温水对于一些胃肠功能比较弱的人来说，用温水泡制黑枸杞更加温和，不容易刺激胃肠道，也更容易被身体吸收。
（3）凉水如果你不喜欢喝热饮，或者是夏天天气炎热，可以选择用凉水泡制。但是需要注意的是，凉水泡制时间需要稍微长一些，一般需要30分钟左右。
3.加入配料
如果你觉得黑枸杞单独泡水口感不够好，也可以考虑加入一些配料来调味，例如
（1）蜂蜜可以增加黑枸杞的甜度，让口感更加丰富。
（2）枸杞子可以和黑枸杞一起泡水，口感更加浓郁。
（3）红枣可以增加黑枸杞的甜度，同时还有补血养颜的功效。
总之，黑枸杞的泡制方法可以根据个人喜好来定，但是需要注意的是，不要过量泡制，也不要过久泡制，以免影响其口感和药效。同时，如果有条件，选择优质的黑枸杞来泡制，这样不仅口感更好，药效也更加显著。
