本文主要涉及的问题或话题是如何远离辐射害，以及每日1橘2茶的好处。
什么是辐射害？为什么要远离辐射害？
辐射害是指人体长期接触电子产品、电磁波、电磁辐射等带来的不良影响。长期接触辐射会导致头痛、失眠、记忆力减退、免疫力下降等健康问题。因此，远离辐射害可以保护人体健康。
如何远离辐射害？
首先，减少使用电子产品的时间，保持距离，不要长时间接触电子产品。其次，使用电子产品时，应该注意调节亮度和对比度，减少辐射。再者，应该多晾晒太阳，多运动，增强身体免疫力，
每日1橘2茶的好处是什么？
每日1橘2茶可以帮助身体排毒，增强免疫力，预防感冒，橘子富含维生素C，具有抗氧化的作用，可以帮助清除自由基。茶叶中含有茶多酚，有利于身体健康，同时茶叶还有一定的镇静作用，可以缓解压力和焦虑。
如何保证每日1橘2茶的好处？
首先，要选择新鲜的橘子和茶叶，避免使用过期或质量不佳的食物。其次，要控制食用量，每日1橘2茶即可，过量食用可能会有副作用。，要坚持每日食用，长期坚持才能达到的效果。
总之，远离辐射害是保护身体健康的重要方法之一，而每日1橘2茶则可以帮助身体排毒，增强免疫力，预防感冒，我们应该注意保护身体健康，从小事做起，积极远离辐射害。
