大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下绞股蓝泡水喝的功效的问题，以及和绞股蓝正确饮用方法的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
一、绞股蓝茶是太阳晒的好还是用铁锅炒的好
绞股蓝泡水喝主要取的是绞股蓝的嫩芽和一些龙须的部分，采摘后需要晒干绞股蓝，晒干脱水后可以很好地保存，一般不用炒，直接用晒干的绞股蓝泡水喝。茶叶晒干后还需要炒制的过程，但中药材可以省去这个步骤，因为药材晒干后可以直接保存，需要的时候放入适量的绞股蓝，加入温水或热水泡制，直接饮用。
二、绞股蓝茶的喝法，绞股蓝怎么喝才好
1，绞股蓝中有一种成分叫做皂苷。这也是较为宝贵一种成分。既然较为宝贵，那自然不能浪费了，皂苷是可溶于水的，记住，这里所说的是“可溶于”而绞股蓝中皂苷易溶于水还需要高温，因此绞股蓝泡茶要高温下才容易分解这种宝贵的化合物。,
2，同时，如果第一泡使用热水冲泡就千万不要倒了，也就是许多人都喜欢的洗茶，用绞股蓝泡水是不可取的。及时洗茶也要用冷水洗茶，避免绞股蓝中的皂苷流失。
3，至于比例，许多人都在纠结1:60到70是一个什么样的概念，难道还需要称量绞股蓝,？显然，这是不现实的。其实，1:60到70.也就是比平时泡茶用的茶稍微多一点，因为绞股蓝是比较轻的。
4，绞股蓝由于其宝贵，而且成分多次反复冲泡都是有作用的。所以绞股蓝可以冲泡四次，当我们冲泡一次就倒了是不可取的。
三、绞股蓝能够和枸杞一起泡水喝呢
是可以一起泡茶服用的，经常泡水的话可以降低血压，降血脂，另外对高血糖有着很好的防治作用，可以防治多种疾病，提高人体的免疫力，绞股蓝中还有许多的营养物质，如蛋白质，脂肪，膳食纤维，维生素等，绞股蓝具有益气健脾，化痰止咳，清热解毒的作用，枸杞子是可以滋补肝肾，益精明目。
关于绞股蓝泡水喝的功效和绞股蓝正确饮用方法的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。
