一、枸杞子泡茶
枸杞子被誉为“肝肾双补”的食品。它有补肝肾、明目、抗衰老等作用，是一种非常好的养生食材。制作方法将适量的枸杞子放入杯中，
二、当归生姜泡茶
当归和生姜都是很好的补血、养肝食材。制作方法将当归和生姜分别洗净，切成片，加入水中煮沸后转小火焖煮20分钟，再将茶汤倒入杯中即可。
三、菊花枸杞泡茶
菊花有清热解毒、明目等作用，而枸杞子则能够补肝肾，两者搭配在一起，可以起到很好的养生效果。制作方法将适量的菊花和枸杞子放入杯中，
四、桂圆红枣泡茶
桂圆和红枣都是很好的滋补食材，可以补肝肾、养血安神。制作方法将适量的桂圆和红枣放入杯中，
以上就是几种养肝补肾茶的配方，大家可以根据自己的口味选择适合自己的配方。喝养肝补肾茶不仅可以补充营养，还能够起到很好的养生效果，对于长期熬夜、工作压力大的人群来说，更是一种很好的保健方法。
