茶，是一种充满生命力的饮品，不仅有助于消除疲劳，还能美容养颜、减肥瘦身。但市面上的茶叶品种繁多，价格也不菲，对于想要变美变瘦的小伙伴来说，或许不太实惠。那么，为什么不自己动手，DIY一杯美容养颜减肥茶呢？
1、绿茶叶或普洱茶叶
6、玫瑰花瓣
7、桂圆干
1、将绿茶叶或普洱茶叶冲泡开水中，放置一旁待用。
2、将柠檬切成小片，生姜切成片状。
3、将枸杞、玫瑰花瓣、桂圆干和菊花放入茶叶中。
4、将柠檬片和生姜片放入茶叶中。
5、加入适量蜂蜜，搅拌均匀。
6、倒入冲泡好的茶水中，再次搅拌均匀。
7、待茶凉后，就可以享受美味的美容养颜减肥茶了！
1、绿茶或普洱茶中含有丰富的茶多酚，具有抗氧化、抑制脂肪吸收、促进新陈代谢等功效。
2、柠檬中富含维生素C，可美白肌肤、减少黑斑，还能促进消化。
3、生姜具有祛湿、驱寒、促进血液循环等功效，有助于减肥和美容养颜。
4、枸杞富含多种氨基酸、维生素和矿物质，具有滋阴、明目、抗衰老等功效。
5、玫瑰花瓣能够抑制黑色素的形成，美白肌肤。
6、桂圆干能够滋补肝肾，促进血液循环，有助于美容养颜。
7、菊花具有清热解毒、降血压、降血脂等功效，有助于减肥和美容养颜。
总之，DIY美容养颜减肥茶，不仅经济实惠，而且方便简单，还能够根据自己的口味和需求进行调配。
