茶，是一种健康的饮品，不仅可以解渴，还有很多的功效。其中，有些茶可以起到补肾健脾的作用，对于身体健康非常有益。下面，我们来介绍八种常见的补肾健脾茶。
一、枸杞茶
枸杞茶是补肾健脾的好茶，常喝可以增强身体免疫力，改善肾脏功能，对于肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有很好的缓解作用。
二、黄芪茶
黄芪茶是一种补气补中的茶，改善气血不足引起的疲劳、
三、当归茶
当归茶是一种补血的茶，对于女性的月经不调、贫血等问题有很好的缓解作用。
四、桑葚茶
桑葚茶是一种抗氧化的茶，对于肾虚引起的头晕耳鸣、腰膝酸软等症状有很好的缓解作用。
五、山药茶
山药茶是一种滋阴补肾的茶，可以提高免疫力，改善肾虚引起的疲劳、
六、红枣茶
红枣茶是一种补血的茶，对于贫血、月经不调等问题有很好的缓解作用。
七、五味子茶
五味子茶是一种补肾健脾的茶，可以提高免疫力，改善肾虚引起的疲劳、
八、荷叶茶
荷叶茶是一种清热解毒的茶，可以清肝明目，对于肝肾不足引起的眼干、头昏、耳鸣等症状有很好的缓解作用。
总之，常喝这些茶可以起到补肾健脾的作用，对于身体健康非常有益。但是，需要注意的是，不同的人体质不同，饮茶的方法也要因人而异。如果有身体不适的情况，应及时就医。
