铁皮石斛是一种常见的中药材，其具有滋阴润燥、清热解毒、养生强身等功效，因而备受人们的青睐。那么，铁皮石斛和什么一起煮水喝更加养生呢？
1.铁皮石斛和枸杞
铁皮石斛和枸杞是一对绝配。枸杞有明目、滋肾、补气、养血等功效，能够共同发挥补肾益气、将铁皮石斛和枸杞放入水中煮沸，能够起到
2.铁皮石斛和菊花
铁皮石斛和菊花也是一对绝配。菊花有清热解毒、明目、降血压等功效，能够共同发挥清热润肺、将铁皮石斛和菊花放入水中煮沸，能够起到清热润肺、
3.铁皮石斛和莲子
铁皮石斛和莲子也是一对绝配。莲子具有滋阴润肺、益气养血、清心安神等功效，能够共同发挥滋阴润肺、将铁皮石斛和莲子放入水中煮沸，能够起到滋阴润肺、
综上所述，铁皮石斛和枸杞、菊花、莲子等一起煮水喝，都能够起到不过，应该根据自身的身体情况和需要选择合适的搭配方式，以达到的养生效果。
