在日常生活中，绞股蓝茶因其丰富的营养价值和多样的保健功效而备受关注。关于五叶和七叶绞股蓝茶的功效与作用，以及五叶绞股蓝是否可以长期饮用，仍有许多朋友感到困惑。本文将深入探讨这些问题，帮助大家更好地了解绞股蓝茶。
让我们了解一下绞股蓝的别名。绞股蓝，又被称为天堂草、福音草、超人参、公罗锅底、遍地生根、七叶胆、五叶参和七叶参等。绞股蓝茶取材于绞股蓝叶腋部位的嫩芽和龙须，汤色清澈，可连续冲泡4-6杯，汤色不减，具有生长点所含营养物质带来的保健功能。长期饮用，无任何毒副作用。其作用功效包括降血脂、调血压、防治血栓、防治心血管疾患、调节血糖、促睡眠、缓衰老、防抗癌、提高免疫力、调节人体生理机能。
我们探讨一下如何搭配花茶。玫瑰花、洛神花、柠檬片、菊花、麦冬、出水芙蓉、七叶绞股蓝、普洱等花茶可以随意搭配饮用吗？答案是否定的。花茶之间的功效可能会相互抵消，甚至产生不良反应。玫瑰花茶温和美颜、调节内分泌，但与其他花茶搭配时需谨慎。
在区分绞股蓝和乌蔹莓时，我们可以从它们的茎、花、叶等方面进行辨别。绞股蓝的茎干纤细，表面棕色和暗棕色，具纵沟，表面有稀疏的茸毛。乌蔹莓的茎是圆柱形，扭曲，有纵棱，分枝较多，表面有紫红色的带。绞股蓝的花序为圆锥形，色呈黄色，雌雄异株；乌蔹莓的花序为聚伞形，多腋生在叶下。从叶片数量上，绞股蓝有3-9片不等，而乌蔹莓在同一藤蔓上的叶片数量是相同的，只有五片。
关于绞股蓝茶几叶的比较好，是五叶还是七叶的好？这取决于个人体质和需求。秦巴山平利地区是国家唯一的一个富硒绞股蓝产地，这里的绞股蓝比较珍贵，相对作用也好些。五叶绞股蓝性温味甘，适合大众人群长期饮用；七叶野生绞股蓝性寒微苦，胃寒的人群不建议选择。
在农村，绞股蓝被称为天堂草、福音草、超人参、公罗锅底、遍地生根、七叶胆、五叶参和七叶参等。它喜阴湿温和的气候，多野生在林下、小溪边等荫蔽处，多年生攀援草本。在中国主要分布在陕西平利、甘肃康县、湖南、湖北、云南、广西等省，号称“南方人参”。
让我们来了解一下绞股蓝须和绞股蓝叶的区别。绞股蓝有四种：三叶绞股蓝、五叶绞股蓝、七叶绞股蓝、龙须绞股蓝。叶片绞股蓝是由绞股蓝后面的叶子制成的，龙须绞股蓝是由绞股蓝最前面的嫩须制成的。绞股蓝全草都可以入药，但嫩叶子的功效成分含量比根、茎高，药用价值最高，应用也最为广泛。
五叶和七叶绞股蓝茶的功效与作用丰富多样，但饮用时需注意个人体质和搭配。希望本文能帮助大家更好地了解绞股蓝茶，为健康生活助力。
